Cdp-Coline پودر خلوص 99% Citicoline CAS 987-78-0 Nootropics مکمل با کیفیت برتر از چین!
CDP-کولین (سیتیدین دی فسفات کولین یا سیتیدین 5'-دی فسفوکولین) با نام سیتیکولین نیز شناخته می شود.این منبع کولین به طور طبیعی در هر سلول بدن شما وجود دارد.
CDP-کولین به عنوان یک منبع کولین منحصر به فرد است.پس از هضم شدن جدا می شودسیتیدینوکولین.وقتی به مغز شما می رسد دوباره به CDP-Coline تبدیل می شود.
این کولین برای سنتز مورد نیاز استانتقال دهنده عصبیاستیل کولین (ACh).ACh یک انتقال دهنده عصبی اولیه است که توسطنورون ها.این سیگنال الکتریکی بین نورون ها در حافظه، یادگیری،شناختو به یاد آورید.
سیتیدینجزء استاسید ریبونوکلئیک (RNA).این مولکول در کدگذاری، رمزگشایی، تنظیم و بیان ژن ها نقش دارد.اما هنگامی که وارد مغز می شود، تبدیل به مغز می شودیوریدین.
سیگنال‌هایی که بین نورون‌ها انجام می‌شود، زمانی که کولین کمبود دارد، تمایل به گرفتن مولکول‌های کولین از غشای سلولی دارد.اینجاست کهیوریدیناین غشاهای سلولی را ترمیم می کند.برای حفظ یکپارچگی نورون
CDP-کولین کمک می کند:
بهینه سازی مغز: CDP-Coline فراهم می کندیوریدینزمانی که وارد مغز شود.اوریدین اجزای مورد نیاز برای ترمیم نورون را ترمیم، بازسازی و دوباره تامین می کند.برای حفظ سیگنال دهی بین نورون ها برای حافظه، یادگیری، شناخت و یادآوری بهینه شده است.
انتقال دهنده های عصبی: CDP-کولین باعث افزایش آزادسازی می شودنوراپی نفرین،دوپامین،سروتونینو استیل کولین در مغز.
انرژی مغز: CDP-کولین افزایش می یابدآدنوزین تری فسفات (ATP)در سلول های مغزATP در میتوکندری و منبع اصلی انرژی سلولی شما تولید می شود.
CDP-کولیننوعی کولین است که در هر سلول بدن شما وجود دارد.شما همچنین می توانید آن را از خوردن گوشت های اندام مانند جگر دریافت کنید.بررسی اجمالی
CDP-کولین
کولین به عنوان یک ماده مغذی ضروری در نظر گرفته می شود زیرا بدن شما سریعتر از آن که بتواند آن را تولید کند از آن استفاده می کند.بنابراین شما باید کولین را از طریق غذا یا مکمل مصرف کنید.
برای تولید انتقال دهنده عصبی استیل کولین به کولین نیاز دارید.و تشکیل شودفسفاتیدیل کولین (PC)، در ساخت غشاهای سلولی استفاده می شود.
در واقع، کولین برای شناخت و عملکرد عصبی آنقدر حیاتی است که بدون آن نمی‌توانیم حرکت کنیم، فکر کنیم، بخوابیم یا چیزی را به خاطر بسپاریم.
CDP-Coline دارای توانایی منحصر به فرد برای تبدیل بهسیتیدینوکولینهنگامی که از سیستم گوارش شما عبور کند.پس از عبور از سد خونی مغزی، دوباره به CDP-کولین تبدیل می شود.
سیتیدین باقی مانده در خون شما می تواند در مغز شما به یوریدین تبدیل شود.اوریدین برای ترمیم غشای سلولی ضروری است.
CDP-کولین در حافظه و عملکردهای شناختی نقش دارد.و انرژی را برای مغز برای انجام تلاش ذهنی پایدار فراهم می کند.
CDP-کولین در مقابل آلفا GPC در مقابل کولین بی تارترات: تفاوت چیست؟
کولین یک ماده مغذی محلول در آب است که از نظر ترکیب شبیه به ویتامین های B است.CDP-کولین،آلفا GPC،کولین سیتراتوکولین بی تارتراتهمه منابع کولین هستند.
CDP-کولین(سیتیدین 5'-دی فسفوکولین): حدود 18 درصد وزنی کولین دارد وبه راحتی از سد خونی مغزی عبور می کند.بدن شما به طور طبیعی کولین را به CDP-کولین (سیتیکولین) در مغز شما سنتز می کند.
به عنوان مکمل گرفته می شود، سپس به آن تبدیل می شودسیتیدینوکولیندر روده شما.هنگامی که از آن عبور می کندسد خونی مغزیدوباره به CDP-Coline تبدیل شده است.سپس کولین به غشای سلولی کمک می کند و به ایجاد کمک می کنداستیل کولین.
مزیت اضافی CDP-کولین با سیتیدین است.سیتیدین می تواند تبدیل بهیوریدینکه در مغز حیاتی است.اوریدین برای سنتز مورد نیاز استفسفاتیدیل کولین (PC)در غشاهای عصبیبه ترمیم نورون ها کمک می کند.
کولین بی تارترات: شکل اقتصادی کولین و حدود 40 درصد کولین از نظر وزن.بنابراین 1 گرم کولین بی تارترات 400 میلی گرم کولین واقعی را ارائه می دهد.به راحتی از سد خونی مغزی عبور نمی کند.بنابراین شما همان سطح از مزایای نوتروپیک را با آلفا GPC یا CDP-کولین تجربه نخواهید کرد.
آلفا GPC: حدود 40 درصد کولین از نظر وزن وبه راحتی از سد خونی مغزی عبور می کند.آلفا GPC به طور طبیعی در مغز شما به عنوان یک محصول جانبی رخ می دهدفسفاتیدیل کولین (PC).وقتی مغز شما به کولین بیشتری نیاز دارد و کولین شناور در مغز شما کم می شود، کامپیوتر را از غشای سلولی تجزیه می کند.وآن را به آلفا GPC تبدیل می کند.
بدن و مغز شما وقتی از آن استفاده می کنید آن را دوست داردآلفا GPC.زیرا برای دریافت کولین بیشتر مجبور نیست سلول های خود را آدمخوار کند.
CDP-کولین چگونه در مغز کار می کند؟
CDP-کولین سلامت و عملکرد مغز را از طرق مختلف افزایش می دهد.اما به طور خاص دو مورد برجسته هستند.
CDP-کولیندر دیواره روده و کبد متابولیزه می شود و تشکیل می شودکولینوسیتیدین.هنگامی که کولین و سیتیدین از سد خونی عبور می کنند، دوباره به CDP-کولین (سیتیکولین) سنتز می شوند.
در مغز کولین به سنتز کمک می کنداستیل کولین.و آزاد شدندوپامیناستیل کولین یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با حافظه و یادگیری است.
CDP-کولینبه ترمیم غشاهای عصبی کمک می کند.کولین پیش ساز انتقال دهنده عصبی استاستیل کولین (ACh)در مغز شماACH تکانه های عصبی را در سراسر سیناپس ها حمل می کند.و سپس توسط آنزیم ها تجزیه می شود.
سپس ACh برای استفاده مجدد دوباره مونتاژ می شود.اما این فرآیند خرابی/مجموعه مجدد بی‌خطا نیست.مقداری ACH در این فرآیند گم می شود.بنابراین مغز شما به دنبال کولین بیشتری برای تولید ACh می گردد.
اگر کولین کافی در خون شما وجود نداشته باشد، آن را از خون دریافت می کندفسفاتیدیل کولین (PC)که قسمت بیرونی غشای سلولی نورون های شما را می سازد.PC در غشای سلولی، کولین را آزاد می کند تا به ساخت استیل کولین کمک کند.
هنگامی که نورون های شما کولین زیادی از دست می دهند، یکپارچگی خود را از دست می دهند.تکانه های عصبی از بین می روند و توانایی های شناختی کاهش می یابد.
دانشمندان در آزمایشگاه MIT نشان دادند که اینجاستیوریدینقدم درسیتیدیندر CDP-کولین در بدن شما به یوریدین تبدیل می شود.و به عنوان پلی بین سنتز غشای کولین و نورون عمل می کند.
اوریدین برای سنتز PC در غشای نورون مورد نیاز است.ابتدا به CDP-Coline تبدیل می شود.که سپس در کامپیوتر جدید سنتز می شود.این کامپیوتر جدید می تواند غشای نورون آسیب دیده را ترمیم کند.غشاهایی که برای تولید استیل کولین مورد حمله قرار گرفتند
چقدر اوضاع بد می شود
با بالا رفتن سن، شیمی مغز و متابولیسم انرژی تغییر می کند.زمانی که وارد دوران بزرگسالی خود می شویم، این می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد.
↓ غشاهای سلولی مغز تحلیل می روند
↓ یادآوری، زمان واکنش و خلق و خو کاهش می یابد
↓ سطح استیل کولین کاهش می یابد
همه این تغییرات در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد.و بدن ما تحت تأثیر غذایی که می خوریم، آنچه می نوشیم، عادات سبک زندگی، هوایی که تنفس می کنیم و موارد دیگر می باشد.
بنابراین CDP-کولین می تواند به کاهش شناختی مرتبط با سن و همچنین دانش آموزی که به دنبال عملکرد بهتر در مدرسه است کمک کند.با افزایش استیل کولین و دوپامین.و بازسازی سلول های عصبی در مغز.
چگونه CDP-کولیناحساس کنید?
عمیق ترین نشانه قدرت این مکمل در مورد کسانی است که دچار سکته مغزی شده اند.
بازماندگان سکته مغزی گزارش می دهند که پس از استفاده مداوم از CDP-کولین، بیشتر اثرات قابل توجه سکته از بین می رود.از جمله فلج و ضعف عضلانی.
نوروهکرها گزارش می دهند که بهتر می توانند تمرکز و تمرکز کنند.و تقویت قابل توجهی در شناخت را تجربه کنید.
می توانید از نظر ذهنی هوشیارتر احساس کنید.و حتی ممکن است با استفاده از CDP-Coline خستگی مرتبط با افسردگی بالینی را کاهش دهید.
برخی از CDP-کولین به عنوان جایگزینی برای آن استفاده می کنندمحرک هاتجویز شده برایبیش فعالی.
تحقیقات بالینی CDP-Coline
در یک مطالعه در دانشگاه یوتا، به 75 مرد سالم 250 میلی گرم، 500 میلی گرم CDP-کولین یا دارونما داده شد.آزمایشات پس از 28 روز مصرف مکمل ثبت شد.
پسران نوجوانی که 250 یا 500 میلی گرم CDP-کولین دریافت کردند، توجه و سرعت روانی حرکتی بهبود یافته ای را نشان دادند.و کاهش تکانشگری در مقایسه با پسران نوجوانی که دارونما دریافت کردند.
این مطالعه نشان می‌دهد که CDP-کولین حتی در گروه‌های سنی جوان‌تر نیز مؤثر است.و می تواند به ویژه برای کسانی که با ADHD سر و کار دارند مفید باشد
CDP-کولین شناخت را تقویت می کند
یک مطالعه منتشر شده در Food and Nutrition Sciences اثرات بالقوه افزایش شناختی سیتیکولین (CDP- کولین) را در زنان سالم و بالغ ارزیابی کرد.
این کارآزمایی دوسوکور، تصادفی و کنترل شده با دارونما با 60 زن سالم 40 تا 60 ساله انجام شد.به هر داوطلب دوز روزانه 250 میلی گرم یا 500 میلی گرم سیتیکولین یا دارونما به مدت 28 روز داده شد.
زنانی که هر دو دوز سیتیکولین را به مدت 28 روز مصرف کردند، بهبود قابل توجهی در شناخت نشان دادند.
محققان پیشنهاد کردند که سیتیکولین ممکن است عملکرد توجه را در زنان میانسال بهبود بخشد.و ممکن است کمبود توجه مرتبط با اختلالات سیستم عصبی مرکزی (به عنوان مثال ADHD) را از بین ببرد.
CDP-کولین حافظه را بهبود می بخشد
محققان ژاپنی 16 مرد و زن را که 500 میلی گرم یا 2000 میلی گرم سیتیکولین به مدت 6 هفته دریافت کردند، مورد مطالعه قرار دادند.در پایان مطالعه از طیف‌سنجی تشدید مغناطیسی (MRS) برای مطالعه مغز شرکت‌کنندگان استفاده شد.
تیم تحقیقاتی دریافتند که ATP در سلول های عصبی افراد مورد مطالعه بیش از 14 درصد افزایش یافته است.و فسفولیپیدهای غشایی بیش از 32٪ افزایش یافت.این یافته ها در مناطق خاصی از مغز مرتبط با شناخت بود.و این تأثیر در گروهی که دوز کمتر سیتیکولین را دریافت کرده بودند، آشکارتر بود.
محققان به این نتیجه رسیدند که مکمل سیتیکولین می تواند به جلوگیری از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک کند.همراه با افزایش ذخایر انرژی مغز و استفاده از آن.و افزایش اجزای مورد نیاز برای سنتز و حفظ غشای سلولی.
دوز توصیه شده CDP- کولین
دوز توصیه شده CDP-کولین 250 تا 500 میلی گرم در روز است.بیش از دو بار در روز مصرف نشود.دو دوز روزانه باید یک دوز CDP-کولین در صبح و یکی در اوایل بعد از ظهر باشد.
اگر CPD-Coline را با a به پشته خود اضافه می کنیدراستامیک نسبت معمولی 250 میلی گرم سیتیکولین به 1 گرم استآنیراستامیا 4 گرمپیراستام.
عوارض جانبی CDP-کولین
دوزهای توصیه شده حتی برای دوره های طولانی قابل تحمل و بی خطر در نظر گرفته می شوند.در حالی که CDP-کولین غیر سمی در نظر گرفته می شود، ممکن است با کولین بیش از حد در بدن شما مسمومیت را تجربه کنید.
اگر مشکل خواب، سردرد، اسهال، فشار خون پایین یا بالا، حالت تهوع، تاری دید یا درد قفسه سینه را تجربه می کنید - باید مصرف CDP-Coline را متوقف کنید.
پیام شما باید بین 20 تا 3000 کاراکتر باشد!